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ワキガの原因について!


ワキガの原因

そもそも、ワキガの原因って何があるのでしょうか?

臭いを発するので、周りから白い目で見られる事もありますよね。

できれば今すぐにでも対策してニオイをなくしたいでしょう。

ただ、対策する前に原因をしっかり把握しておくことも大切です。

そこで、ここでは・・・

ワキガの原因

について解説していきたいと思います。

脇が臭いと指摘された事がある人は、ぜひ参考にしてみてくださいね!


ワキガの原因はアポクリン汗腺?


ワキガの直接的な原因としては・・・

アポクリン汗腺

にあると言われているんですね!

汗にはエクリン汗腺からでる汗とアポクリン汗腺から出る汗があります。

そして、2つの汗腺の違いは以下の通りです。
アポクリン汗腺
脇の下や陰部、耳の中、乳輪など限られた部位に存在する

エクリン汗腺が臭う理由とは!
ほぼ全身に存在して、主に体温調節の役割を担っている

アポクリン汗腺の汗は?


問題は、アポクリン汗腺です。

こちらは・・・

脂質・タンパク質・糖質・アンモニアなど

これらの成分が含まれています。

アポクリン汗腺から出る汗が皮膚の菌に反応する。

それが分解されるとワキガ特有のニオイが発生!


このような仕組みとなっています。


エクリン汗腺の汗は大丈夫?


一方、エクリン汗腺から出る汗は、水と塩分なのでニオイはありません。

また、汗の特徴はサラサラしています。

ただし、汗が蒸発する時にワキガのニオイはします。

その理由は、アポクリン腺からでる汗のニオイと一緒に臭いが広まるからです。


ワキ毛に汗が溜まると?


また、脇毛がある人は注意が必要になります。

なぜなら、汗が脇に溜まり、雑菌と混ざることで、ニオイが強くなるからです。

ですので、脇毛を剃ることもワキガ対策になると言われています。

ただ、男性の場合は、脇毛を剃るのに抵抗があるかもしれませんね。

関連記事
正しい脇毛処理の方法!やってはいけない脇毛処理とは?


ワキガは遺伝も関係している?


ワキガの原因・遺伝

次にワキガの原因ですが、遺伝も関係していると言われています。

遺伝する確率ですが・・・
・両親のどちらか片方の場合は、約50%

・両親共になっている場合では、約80%
このような感じで高い確率で遺伝すると考えられています。

もちろん、遺伝的な要素は変えることができません。

ですので、その他の部分を見直していくことがワキガ対策に繋がります。

その為には、この下で紹介しますが、食事の見直しや運動不足の解消など。

ワキガは様々な要素が関係しています。

ですので、遺伝だからと諦めずに対策していくようにしてください。

ワキガと遺伝の関係はこちらでも解説しています!


生活習慣の乱れもワキガの原因に?


ワキガの原因を説明している

ワキガの原因は、生活習慣の乱れも考えられます。

例えば・・・
運動不足なっている

食生活が乱れている

ストレスが溜まっている
など。


運動不足について


運動不足がワキガの原因

運動不足もワキガの原因なるので、日頃から運動することが大事です。

でも、なんで運動不足になるとワキガの臭いがするのか?
運動不足の人は、あまり汗をかきません。

すると汗と一緒に老廃物も体に溜まっていきます。

もちろん、汗や老廃物が溜まれば臭いもきつくなってしまいます。
ですので運動してなるべく汗をかくことが大事なんですね。

運動に関していえば、お勧めするのは、有酸素運動です。

ウォーキングや軽めのジョギング等を行いましょう。

できるだけ汗をかく習慣をつけるといいと思います。

汗をかけばそれだけ老廃物も排出されますからね。

それと運動後はシャワーを浴びたリ、汗を拭くなど。

その後の対策も忘れないでくださいね。

関連記事
運動が良い理由について!


食生活について!


ワキガの悪い食習慣

悪い食生活はワキガの原因になるのか?

食事に関していえば、特に食べてはいけないものはないんですね。

ですが、肉中心の食生活をしているような人は注意が必要です。

動物性脂肪を摂り過ぎると、ニオイがきつくなり、わきがの原因になりますからね。

ワキガ対策のことを考えるなら・・・

肉ばかり食べるのではなく、魚や野菜もしっかりと食べること!

これが非常に大切です。

また、他にも・・・

チーズや牛乳などの乳製品

これらもワキガのニオイをきつくする原因になるので食べ過ぎには注意です。

食生活は、毎日のことです。

ですので、臭い気になる人は、食生活を見直しましょう。

食べ物でワキガ対策するには?


ストレスについて!


ストレスがワキガの原因

ワキガの原因には、ストレスもあるので注意が必要です。

仕事で過度にストレスを溜めてしまう方もいるでしょう。

ですが、そんな方は注意が必要です。

ストレスとワキガには一体どんな関係があるのか?

これは自律神経と大きく関係があるんですね。

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。

実は、ストレスを受けると交感神経が働きます。

一方、副交感神経は、リラックスしている時に作用します。

このバランスが崩れてしまうとワキガの臭いがきつなると言うんですね。

では、ストレスを感じやすい人はどうすればいいのか?

できれば早く休むようにして体調を整えることが大事になります。

わきがを酷くしないためにも、ストレス対策を考えるようにしましょう。


その他


不清潔が原因

その他にも、原因としては、不清潔も挙げられます。

例えば・・・
・同じシャツを何日も来ているような人

・お風呂にあまり入らないような人
このような人は、論外です。

ニオイに関することなので、わきがの人は、普通の人以上に気をつけるようにしてください。

普段から清潔にして、わきがには、専用のデオドラント等で対策しましょう。